キュウリ、ついに人類の役に立つ 熱中症対策に効果

top

1: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 12:59:16.51 ID:ihdmQWao0.net
ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。
熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

実は世界一カロリーが低い“果実”
ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー(発熱量)の最も低い果実」。
果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房(シボウ)が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、
トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。

熱中症予防にも効果あり
一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。
水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、
政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。

向こう一週間も、猛暑日となる所が多くなる予想です。キュウリ1本が100g前後ですので、1本食べると90g以上の水分をとることができる計算になります。
キュウリの丸かじりで、キュウリビズを取り入れてみるのも良さそうですね。となりのトトロのサツキとメイさながら…

3: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 12:59:40.43 ID:/60r0MYJa.net
クッソ美味いし元から役に立ってる定期

4: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:00:24.31 ID:qrdnRKild.net
そうか水分しかないとか言われてるけどそれも今の季節だとプラスなのかちんこおったってきたぞ

5: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:00:25.08 ID:vBI6bmW/0.net
ビタミンC破壊されるんやろ
肌に悪いやん

13: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:01:54.76 ID:5pzjj7s7d.net
ゴミやな

35: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:04:06.62 ID:6Dlj+lY10.net
それはガセ
栄養学者の勘違い
今は否定されている

110: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:15:26.37 ID:ed0Q2QXOH.net
君はいったいいつの知識で語ってるんや?

キュウリに含まれる酵素はビタミンCを酸化させるんやけど
昔は酸化したビタミンCは役に立たないからビタミンCとして扱われてなかったんで
キュウリの酵素がビタミンCを役立たずの酸化ビタミンCに変えてしまうから、ビタミンCを破壊する!みたいに大げさに言ってたんや

でも今は酸化したビタミンCは結局体内で還元されて普通のビタミンCになるのが分かったんで
キュウリ食っても結局摂取されるビタミンCの量は変わらないってのが常識になったんやで

6: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:00:46.39 ID:CC5LWE28a.net
なお今くっそたかいもよう

7: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:00:49.76 ID:lv2Lem0Yd.net
(´・ω・`)やったぜ

8: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:01:04.74 ID:31Ri/B+cp.net
果物のくせに甘くもない無能

9: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:01:17.84 ID:e2/pXqi5H.net
カロリー低いのは利点あるのか?

33: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:03:55.60 ID:FkiyovWq0.net
アメリカのクソデブに腹いっぱい食わせながらダイエットできる

10: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:01:30.41 ID:PLgMWwQma.net
水飲めばええやん

11: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:01:34.19 ID:nXN2IIEq0.net
最近むっちゃ値上がりしてね?

12: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:01:42.24 ID:4mNyphJ90.net
95%が水分なら水飲めばええやん

15: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:02:02.33 ID:ed0Q2QXOH.net
わざわざキュウリ食うより水飲んだほうが効率よくない?

16: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:02:12.25 ID:IDSOooze0.net
原住民有能

18: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:02:20.13 ID:dNHNlsPNa.net
⌒⌒⌒⌒⌒ヽ ノ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
        〇
         o
          ,, –──– 、._
       ,.-””´           \       
     /                \    
    /     /\     /\     ヽ
     l   , , ,             , , ,   ! 
    .|        (_人__丿         |
     l                    ノ
    ` 、  /⌒⌒i   /⌒ヽ     /
      `/    |   |    \  ノ

59: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:07:36.30 ID:7Nw9w4GTa.net
きゅうりぶつけたい

24: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:02:51.62 ID:31Ri/B+cp.net
ペットボトル一本分の水分取るためにきうり五本食うとか河童か

25: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:03:00.63 ID:ljrtG8QM0.net
最も栄養の無い野菜ではないらしいね本当は
水分とカリウムが豊富

27: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:03:20.74 ID:gi7F37vR0.net
よっしゃ被災地にきうり届けるで!

30: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:03:38.58 ID:C7FRgv3/d.net
逆張りなんカス共が下げる野菜やぞ
本当は有能野菜に決まってる

31: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:03:40.77 ID:TJdXBaJX0.net
青臭くて反吐がでるんだよなぁ…

32: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:03:50.57 ID:0+Tdi7EF0.net
きうりおいしい

34: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:04:00.21 ID:CrzuGo/c0.net
ぶっちゃけそんな美味くない

36: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:04:12.18 ID:zRvkOaLPd.net
原住民による情報操作

38: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:04:34.39 ID:JBrLtYmT0.net
きうりサイコー

40: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:01.57 ID:Ldn38fZw0.net
きうりは人類を救う

41: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:01.88 ID:QUWrGQYAa.net
きゅうりと味噌で生存率2%あがるからな

48: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:54.01 ID:wh+vUP1k0.net
尻に突っ込めば簡単に作れるしな

42: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:09.59 ID:Z0SUDHgMa.net
コーヒーと一緒に食べると気持ち悪い

43: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:23.96 ID:My1Vff7od.net
きうり、ポリッ!w

44: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:35.69 ID:Z9UsYPNu0.net
味噌つけたら塩分も取れるしな

46: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:45.72 ID:TJdXBaJX0.net
ポテサラにきうり入れるガイジは死ね

60: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:07:46.63 ID:3YzSfaJAa.net
黙れ味覚障害

47: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:05:49.52 ID:N1eQvtH+0.net
ワイ、ソルティライチを購入

49: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:06:14.91 ID:QUWrGQYAa.net
圧倒的保水力

52: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:06:38.63 ID:My1Vff7od.net
キュウリビズのビズ要素はなんやねん
仕事中にきゅうり齧るんか

57: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:07:19.15 ID:RslRlp4ad.net
きうりの酢漬け美味しいンゴ🥒😋

63: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:08:17.51 ID:xBeKlPWh0.net
同じ栄養のない野菜でもナスは揚げてよし、焼いて良しでクソ美味いのにきうりはさっぱりするだけという

93: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:12:04.40 ID:GR7tTWdXK.net
でもキュウリはトーストに合う

64: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:08:20.78 ID:W0K5GjJl0.net
きうり 9割が水分 栄養価なし マズイ

65: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:08:28.98 ID:j22Rt+1ea.net
ダイショーのたたききゅうりのもと、ちょっと濃いけどうまい(ダイマ

70: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:09:01.47 ID:TJdXBaJX0.net
くっせぇんだよなぁ…

75: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:09:28.04 ID:BCDXgJsn0.net
雨ってゅうのは。。。

9割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、9割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨=きゅうりってゅうコト。。。

空から降る1億のきゅうり。。。

もぅマジ無理。。。

浅漬けにしょ。。。

80: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:10:28.51 ID:/LJ5rcqB0.net
これすき

76: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:09:28.98 ID:PKZqxHLA0.net
西日本豪雨のせいで値上がりするクズ

82: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:10:32.13 ID:J++AnxsV0.net
きうりって虫の食べ物だろ

95: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:12:16.92 ID:bmYl4WuxK.net
 暑さも本格化してきた中、マギーは「とにかく水分を多めに取って、汗をよくかくこと」を心がけているという。
例年は果物を多めに食べることを意識してきたが、今年、特に多く口にするのがキュウリだ。
成分の90%以上が水分といわれる野菜で、球場で軽食として出された漬物がハマったきっかけだった。
自らも自宅で作るほどで、エバラ食品の「浅漬けの素」が大のお気に入り。「僕にはこの味が最高だね」。
大好物を見つけたことも、夏バテ対策に功を奏している。
https://www.hochi.co.jp/giants/20180712-OHT1T50051.html

100: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:13:36.87 ID:4xOrHV9T0.net
モデルのマギーかと思ったのに誰やねんこいつ

101: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:13:37.78 ID:c2trnid3r.net
マギー原住民説

106: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:13:57.07 ID:GhR1fOLld.net
冷汁マギー人

302: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:56:54.32 ID:MQjH6kEz0.net
あの頭はそういうことやったんか

102: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:13:38.08 ID:GhR1fOLld.net
OS-1でええやん

103: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:13:38.75 ID:Tz0gxbmyd.net
サンドイッチ食べるンゴ!
隠れてたキュウリジョリ
…まっず

107: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:14:59.71 ID:2cFIuZwNd.net
ペプシキューカンバー再販や

170: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:24:34.01 ID:8cpcpZY50.net
こいつカッパだろ

178: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:25:56.63 ID:ygonS2o+0.net
カッパの科学進んでんな

231: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:39:01.12 ID:9xYDE0ro0.net
カッパは草

299: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:56:10.42 ID:327PlHNsd.net
博識のカッパハゲ

114: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:16:00.13 ID:m616s8dzd.net
わい静岡県民、冷やしきゅうりでひと儲けを企む

117: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:17:18.15 ID:FqIiEdqF0.net
栄養のあるキュウリに品種改良できんの?

121: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:17:23.39 ID:YQRQ4qHY0.net
ビタミンC破壊ってビタミンCって欠乏する栄養素なんか?
CCレモンとか1000個分のビタミンCとか言ってるしビタミンC欠乏症って聞いたことない

132: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:19:15.55 ID:blWS7xHK0.net
大航海時代の長期航海ではビタミンCが不足して壊血病になってたらしいで

122: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:17:36.54 ID:iDTSzP8L0.net
すまんポカリでええわ

123: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:18:04.74 ID:gqcqWNVdd.net
きゅうりアンチは冷やし中華に入れるなよ

130: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:19:03.93 ID:iJrzxMG70.net
適材適所やぞ
きゅうりはあわない場面にしゃしゃりでてくるから叩かれるねん

124: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:18:09.77 ID:KdvCnCA8d.net
祭り行くとよく社務所にきうりが冷えとる

126: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:18:37.89 ID:BF8gzZfu0.net
ぬか漬けにすると栄養価ガン上がりやで

127: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:18:45.60 ID:8ptGFNY0d.net
よっしゃカチ割りときゅうりでオリンピックや!

141: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:20:22.54 ID:KdvCnCA8d.net
キンキンに冷えたライムジュースときうり!
これで長い航海も大丈夫や!Vやねん!

134: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:19:24.61 ID:ENT5N8aPd.net
冷やし中華のきゅうりきらい
彩りとかいうクソ要素

159: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:23:09.89 ID:iJrzxMG70.net
なおライムにビタミンCはすくない模様

144: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:20:51.87 ID:0NMKHldy0.net
きゅうり栄養ないって言われとるけどピーマンとカロテン量差がないし食って損はないで

148: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:21:24.35 ID:TZ7udAeb0.net
マギーもこの記事にはニッコリ

158: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:22:58.54 ID:rqgcK1JW0.net
夏はトマトそのままガブーいっとけばビタミン取れるやろ

177: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:25:54.00 ID:TkGWq1nz0.net
青臭くてクソマズいのに14kcalもあんのかよ

183: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:26:37.94 ID:9pSkj082a.net
100円で一本のきゅうり
100円で一本の水

どっちを買うべきか明白

203: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:30:32.09 ID:0NMKHldy0.net

単体だとミネラル採れない

きうり
ピーマン同等のカロテン
豊富なビタミンK、カリウム
味噌がつくなら味噌の栄養にナトリウムも取れて熱中症対策は万全

191: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:28:17.85 ID:+A9gk5JaM.net
きゅうり家庭菜園で無限に取れるわ

194: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:28:53.96 ID:4SoN6j/q0.net
塩とごま油であえるのが一番うまい

245: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:44:49.13 ID:EoTJt2+w0.net
やっぱり麦茶って神だわ

268: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:49:34.36 ID:3yBABSHj0.net
カッパ民必死すぎやろ……

286: カステラ美味しい名無し 2018/07/18(水) 13:54:09.29 ID:Vb3kMay80.net
浅漬け食べたくなってきたわ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする